शारीरिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति के लक्षण लिखो।

शारीरिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति के लक्षण लिखो।

उत्तर –

सरल शब्दों में कहे तो शारीरिक स्वास्थ्य का तात्पर्य व्यक्ति के शरीर के भीतरी तथा बाहरी अंगों के सुचारू क्रियाकलाप से है। शारीरिक रूप से स्वास्थ्य व्यक्ति ही अपने दैनिक कार्यों को आसानी से और बिना अनावश्यक रूप से थके हुए कर पाता है। इसके अतिरिक्त शारीरिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति ही विभिन्न प्रकार के रोगों एवं संक्रामणों से मुक्त रहता है।

शारीरिक स्वास्थ्य के सूचक –

• शारीरिक कार्यशीलता उत्तम हो।
• दाँत साफ, चमकीले व स्वस्थ हो।
• बैठने, खड़े, होने की सीधी मुद्रा हो।
• रोध प्रतिरोधक क्षमता बेहतर हो एवं किसी शारीरिक रोग से पीड़ित न हो।
• बाल चमकदार तथा त्वचा कसी हुई हो।
• पर्याप्त नींद आती हो और सामान्य रूप से भूख लगती हो।

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