Class 6th (Home Science) गृह विज्ञान Chapter – 2 हमारे स्वास्थ्य एवं व्यक्तिगत स्वच्छता
| Textbook | NCERT |
| Class | 6th |
| Subject | गृह विज्ञान |
| Chapter | 2nd |
| Chapter Name | हमारे स्वस्थ्य एवं व्यक्तिगत स्वछता (our health and personal hygiene) |
| Category | Class 6th गृह विज्ञान |
| Medium | Hindi |
| Source | Last Doubt |
| Class 6th Home science Chapter – 2 हमारे स्वस्थ्य एवं व्यक्तिगत स्वछता हम इस अध्याय में हमारा स्वास्थ्य एव व्यक्तिगत स्वच्छता, उत्तम स्वास्थ्य का महत्व, व्यक्तिगत स्वच्छता, त्वचा की सफाई, बालों की सफाई, मुंह और दांतों की सफाई, आँखों की सफाई तथा नाक और कान की सफाई इत्यादि व्यक्तिगत स्वच्छता के अंतर्गत सबसे पहले शरीर की सफ़ाई है। बच्चे को प्रतिदिन स्नान करने और हाथ धोने का महत्व बताएँ। सफ़ाई की आदतों में सबसे महत्वूपर्ण प्रतिदिन नहाना और भोजन से पहले और टॉयलेट का उपयोग करने के बाद, भली प्रकार हाथ धोना सीखना है। इसी में नियमित रूप से बालों को धोना, शैम्पू करना, तेल लगाना भी शामिल है। स्वास्थ्य और व्यक्तिगत स्वच्छता क्या है?. क्यों व्यक्तिगत स्वच्छता स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है? ,व्यक्तिगत स्वास्थ्य से आप क्या समझते हैं वर्णन करें?, स्वास्थ्य एवं स्वच्छता क्या है?, व्यक्तिगत व्यक्तिगत स्वच्छता क्या है?, व्यक्तिगत स्वच्छता कितने प्रकार के होते हैं?, व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने के लिए 10 बातें क्या हैं?, के बारे में पढ़ेंगे और जानने के साथ हम इस अध्याय के MCQ को समझेंगे। |
Class 6th (Home Science) गृह विज्ञान Chapter – 2 हमारे स्वास्थ्य एवं व्यक्तिगत स्वच्छता
Chapter – 2
हमारे स्वास्थ्य एवं व्यक्तिगत स्वच्छता
MCQ
(1) उत्तम स्वास्थ्य ही जीवन को — है ?
A. सर्वोत्तम वरदान
B. सर्वोत्तम विकास
C. सर्वोत्रम प्रगति
D. सर्वोत्तम स्वास्थ्य
उत्तर – (A) सर्वोत्तम वरदान
(2) शरीर के विभिन्न अंगो की हमे नियमित रूप से सफाई करनी चाहिए, क्योकि रोगाणु गंदगी में निवास करते है, निम्न में से किससे सम्बंधित हैं?
A. पारिवारिक स्वच्छता
B. शारिरिक स्वच्छता
C. व्यक्तिगत स्वच्छता
D. उपरोक्त सभी।
उत्तर – (A) पारिवारिक स्वच्छता
(3) त्वचा हमारे शरीर को — करती है ?
A. विकास
B. रूमकूपों को साफ रखती है
C. रक्षा
D. उपरोक्त सभी
उत्तर – (C) रक्षा
(4) रोमकूप बंद होने से निम्न रोग हो जाते हैं?
A. तपेदिक
B. हैज़ा
C. खुजली, फोड़े-फुंसी
D. ज्वर
उत्तर – (C) खुजली, फोड़े-फुंसी
(5) बाल हमारे शरीर का श्रृंगार हैं इन्हें ——- रखना चाहिए।
A. सदा स्वच्छ रखना चाहिए तथा सप्ताह मे कम
B. सदा धोते रहना चाहिए। से कम दो बार काढना चाहिए
C. एक माह मे हो बार धोना चाहिए
D. उपरोक्त कोई नहीं
उत्तर – (A) सदा स्वच्छ रखना चाहिए तथा सप्ताह मे कम
(6) दाँतो को साफ न करने पर उनके ऊपर एक पीला सा सख्त पदार्थ जम जाता है, जिसे — कहते हैं?
A. पायरिया
B. टारटर
C. कैल्शियम
D. प्लेग
उत्तर – (B) टारटर
(7) स्वस्थ आँखे प्रकृति की देन हैं।
A. इन्हे स्वच्छ जल से,धोना चाहिए
B. स्वच्छ तौलिए से पौछना चाहिए
C. आँखो को तेज़ प्रकाश व चमक से बचाना चाहिए।
D. उपरोक्त सभी।
उत्तर – (D) उपरोक्त सभी।
(8) अस्वच्छ हाथो से भोजन पकाने और खाने से- शरीर में प्रवेश कर जाते हैं
A. रोगाणु
B. परजीवी
C. धूल-मिट्टी
D. बांदगी
उत्तर – (D) उपरोक्त सभी।
(9) नियमित रूप से मल-त्यागने से —- की समस्या नही होती
A. मलेरियाँ
B. कब्ज़
C. ज्वर
D. महामारी
उत्तर – (B) कब्ज़
(10) व्यायाम करने से शरीर मे —- आती है?
A. स्फूर्ति
B. जोश
C. उल्टी
D. शुद्ध वायु
उत्तर – (A) स्फूर्ति
(11) एक स्वस्थ व्यक्ति के घंटे की निद्रा आवश्यक है।
A. 8 से 12
B. 10- से 12
B. 6 से 8
D. 8 से 10
उत्तर – (B) 6 से 8
(12) शारीरिक स्वच्छता का अर्थ है?
A. शरीर के सभी अंगो को प्रतिदिन भली प्रकार धोकर तथा पोंछकर धुले हुए वस्त्र धारण करना’।
B. शरीर के सभी अंगो को साफ करना।
C. शरीर के सभी अंगो को पोछकर वस्त्र धारण करना’
D. शरीर को स्वस्थ रखना।
उत्तर – (D) शरीर को स्वस्थ रखना।
(13) त्वचा का मुख्य कार्य क्या है?
A. शरीर की रक्षा व ताप को ठिक रखना तथा गंदे पदार्थों को बाहर निकालना
C. शरीर का ताप ठिक रखना।
D. केवल शरीर की रक्षा करना।
C. उपरोक्त कोई भी नही
उत्तर – (A) शरीर की रक्षा व ताप को ठिक रखना तथा गंदे पदार्थों को बाहर निकालना
(14) प्रतिदिन की क्रियाओ से होने वाली थकावट को दूर करने के लिए।उचित मात्र ——- आवश्यक है
A. निद्रा
B. निद्रा व विश्राम
C. विश्राम
D. उपरोक्त कोई नही
उत्तर – (B) निद्रा व विश्राम
(15) भोजन खाते समय सदै रहना चाहिए ?
A. हँसते
B. कोशित
C. प्रसन्न
D. शांतिचित तथा प्रसन्न
उत्तर – (D) शांतिचित तथा प्रसन्न
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