भोजन की योजना बनाने में बच्चों को शामिल करना स्वस्थ खान-पान में किस प्रकार सहायक होता है?

भोजन की योजना बनाने में बच्चों को शामिल करना स्वस्थ खान-पान में किस प्रकार सहायक होता है?

उत्तर –

दिनभर में क्या पकाया जाना हैं जैसे विषय में यदि संभव हो तो घर के बच्चों की सलाह ले लेनी चाहिए। बच्चों की सलाह के अनुरूप भोजन बनाने से बच्चे उसे बढ़े ही मन से खाते है। इसके अतिरिक्त भोजन सामग्री खरीदते समय यदि बच्चों को भी साथ ले लिया जाए और उन्हें यह समझाया जाए कि कच्ची भोजन सामग्री खरीदते समय क्या-क्या ध्यान में रखना चाहिए, इससे बच्चों की भोजन के प्रति स्वस्थ और सकारात्मक धारणाएँ विकसित होती हैं।

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